Runkeeper eller Funbeat

Jag har använt Runkeeper i över ett år nu.I början var det suveränt och jag var nöjd, trotts att den tappade bort sig och gps:n funkade dåligt. Det var väl någon sorts nyförälskelse.  Men nu har jag hittat en gamal vän som har utvecklats till en vinnare. Funbeat....som pratar svenska och alltid vet var jag är. Hoppas på ett långt och troget förhållande.

Blodomloppet

I kväll ska jag ta mej fram försiktigt!!

Lite uppdatering

Nu ska jag komma igång med den här sidan också. Jag vill inte att det ska bli någon vanlig träningsdagbok. Lite mera inspiration och tankar runt allt som känns kul och positivt.
Sedan jag skrev sist har det gått 2 år. Ojoj vart tar tiden vägen!! Våra dagar är så fyllda av allt kul.

Nya E4: an har öppnat och skapat fina möjligheter för mej att cykla till jobbet. Det har jag gjort några gånger. Tyvärr går det inte varje dag för ibland har jag  andra saker som ska uträttas i samband med jobbet.
Vi har fått vårt 4.e barnbarn. En kille som heter Arvid och föddes 23 mars. Vi har fått 4 barnbarn på 4 år och 3 månader. Det är också en kär anledning till att tiden inte räcker till, men också en anledning att hålla oss friska och starka.

Jag försöker springa och har minskat i vikt med 7 kg det senaste året. Löpningen går sådär. Jag blir lite frusterad för det hinner aldrig bli någon ökning. De senaste veckorna har jag bara varit ut max 1 gång i veckan och då blir man ju aldrig något bättre. I kväll ska jag vara med på blodomloppet och är glad om jag orkar springa hela tiden.

Styrketräningen har nog gått lite bättre. Har lagt på lite mer vikt och lite nya övningar.