Här skriver jag om familj och träning. När vi inte seglar så är det jogging cykling och styrketräning som engagerar. Barn och barnbarn är också en del i våran glädjekälla.

torsdag 2 februari 2017

Hoppsan vad tiden går!

Femte träningsveckan nu. Det går bättre och bättre. Svårigheten är att bli van att ta de nya redskapen. Stången och hantlarna är jag inte så van att hantera. Jag har ju mest tränat i maskinerna. Nu har jag helt bojkottat dom. Tekniken blir långsamt bättre.
 I dag var jag på ett blandat gym och då känner jag mej lite osäker när det är vana killar som tar stor plats och lyfter tungt. passet blev inte som jag tänkt. Skippade helt enkelt en övning och tog löpbandet istället. Där känner jag mej trygg.
Nu är det en vecka med enkelpass sedan blir det sex veckor med superpass. Då slår man ihop två övningar och kör dom efter varandra utan vila.
Jag har redan hunnit med 18 pass i år plus alla promenader. det är bara att hålla tummarna att man får fortsätta att vara frisk,