Är osäker på hur det blir med soma mind och TRX passen som jag också vill klämma in. Ska nog försöka köra styrkan samma dagar så jag får rena vilodagar. Får se om en vecka hur det känns.
söndag 8 januari 2017
Vecka 1
Nu har jag kört alla pass en gång. Det tog lite mer än en vecka. Tar det lugnt måste få in tekniken så det inte blir fel.
torsdag 5 januari 2017
Vilken bra julklapp!
Jag fick en ny bok om styrketräning. Skitbra!! Nu har jag kört igång med ett träningsprogram. Det är 5 pass i veckan, låter mycket, men det är korta pass och inland drar det över en vecka. Efter 6 veckor ökar jag intensiteten då kanske det känns mycket. Men vad spelar det för roll. Jag gillar ju verkligen att träna. Jag är spänd på att se om det blir något resultat. Om jag blir starkare och piggare med en ny utmaning
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)