Jag fick en ny bok om styrketräning. Skitbra!! Nu har jag kört igång med ett träningsprogram. Det är 5 pass i veckan, låter mycket, men det är korta pass och inland drar det över en vecka. Efter 6 veckor ökar jag intensiteten då kanske det känns mycket. Men vad spelar det för roll. Jag gillar ju verkligen att träna. Jag är spänd på att se om det blir något resultat. Om jag blir starkare och piggare med en ny utmaning
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar