Julbord nr 2!!!!!

Hjälp jag mår illa! Igår var det fastedag. Jag mådde sååå bra på enbart 300 kcal. Idag har vi varit och ätit julbord med ett antal pensionärer från min makes arbetsplats. Jag är så mätt så jag tror jag spricker. Inte blev det bättre när vi kom hem och satte oss i soffan med varsit glas vin. DEKADENS! Nu vill jag bara sova och bli sund igen.
Nu har vi klarat två julbord på mindre än en vecka. Vi var på resturang Jernets årliga julbord i fredags och så det här nu på tisdag.Det räcker. Julafton brukar bli lite lättare.Då finns det mer att fokusera på.
I morgon måste det bli en promenad. Kroppen är ju full av energi ! 3000 kcal minst!

Julen kommer närmare!

Nu närmar sig julen med stormsteg. Jag försöker att inte dras med i hetsen. Träning och sömn kommer i första hand. Julklappar åt barnbarnen ska också inhandlats.
Känner ingen panik, har jag lyckats klara julen SÅ många år så ska det nog gå i år också.
Träningen har gått bra nu en längre period. I går blev det bara en pyttekort promenad. Tre gånger den här veckan har jag varit på gympass. Provade Bodybalans i torsdags. Det liknar Somamind ganska mycket
Den här veckan har jag haft två dagar  med periodisk fasta eller 5:2 ska man nog kalla det. Det har gått bra, har nog fått i mej 300 kcal dom dagarna. Jag har tränat som vanligt och det har fungerat bra. Jag ska fortsätta lite på det temat några månader nu. Behöver minska lite på fettet runt magen.

Det går frammåt

Nu har jag varit och tränat några gånger till. Det som är nytt nu är att jag och min man bestämt oss för att promenera varje dag. När vi har ont om tid eller ork tar vi en kort promenad ca 1 km. En annan dag kan det bli 7 km. Oftast mellan 3 och 4. Det känns viktigt att komma ut varje dag. Vi känner att vi blivit piggare också.
Idag har jag varit och fått influensa vaccination. Får det gratis eftersom jag jobbar i omsorgen med äldre funktionshindrade.

Den 23:e november, förra onsdagen, var jag med mina arbetskamrater på gymmet. Dom fick en prova på dag. Först hade vi personalmöte sedan for vi till Form och Figur. Där blev det ett kort jymping pass på studsmattor. Våran chef Eva bjöd på exotiska frukter, ost och kex efteråt. Vi provade allt som spa avdelningen kunde bjuda på. På kvällen gick vi ut och åt på Olearys.
Nu har flera av mina arbetskompisar också blivit medlemmar. I måndags träffade jag först lena som hade tränat före mej sedan Matilda som skulle träna passet efter mej. Kul!!

På lördag ska jag träna och mysa med min dotter och syster.