Nu har jag varit och tränat några gånger till. Det som är nytt nu är att jag och min man bestämt oss för att promenera varje dag. När vi har ont om tid eller ork tar vi en kort promenad ca 1 km. En annan dag kan det bli 7 km. Oftast mellan 3 och 4. Det känns viktigt att komma ut varje dag. Vi känner att vi blivit piggare också.
Idag har jag varit och fått influensa vaccination. Får det gratis eftersom jag jobbar i omsorgen med äldre funktionshindrade.
Den 23:e november, förra onsdagen, var jag med mina arbetskamrater på gymmet. Dom fick en prova på dag. Först hade vi personalmöte sedan for vi till Form och Figur. Där blev det ett kort jymping pass på studsmattor. Våran chef Eva bjöd på exotiska frukter, ost och kex efteråt. Vi provade allt som spa avdelningen kunde bjuda på. På kvällen gick vi ut och åt på Olearys.
Nu har flera av mina arbetskompisar också blivit medlemmar. I måndags träffade jag först lena som hade tränat före mej sedan Matilda som skulle träna passet efter mej. Kul!!
På lördag ska jag träna och mysa med min dotter och syster.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar