Nu närmar sig julen med stormsteg. Jag försöker att inte dras med i hetsen. Träning och sömn kommer i första hand. Julklappar åt barnbarnen ska också inhandlats.
Känner ingen panik, har jag lyckats klara julen SÅ många år så ska det nog gå i år också.
Träningen har gått bra nu en längre period. I går blev det bara en pyttekort promenad. Tre gånger den här veckan har jag varit på gympass. Provade Bodybalans i torsdags. Det liknar Somamind ganska mycket
Den här veckan har jag haft två dagar med periodisk fasta eller 5:2 ska man nog kalla det. Det har gått bra, har nog fått i mej 300 kcal dom dagarna. Jag har tränat som vanligt och det har fungerat bra. Jag ska fortsätta lite på det temat några månader nu. Behöver minska lite på fettet runt magen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar