Jag gjorde ett test av 5:2 dieten i våras och tyckte att det fungerade bra. Under semestern har det inte fungerat.Vi har umgåtts med vänner under veckans alla dagar. Då vill man inte avstå från grillning och goda drycker, så det har fått vänta. Nu är vardagen här igen och vi gör ett nytt försök. Jan-Eric hänger också på efter att han kände att det var positivt i våras. Vikten har vi ju kvar och motivationen finns där också, så det är bara att bestämma sig.
Förra veckan gick det bra. I måndags seglade vi först sedan blev det en promenad med jogging och jag blev lite matt och orkeslös dan efter.
I dag har vi varit på gymmet. Eftersom jag joggar varannan dag så joggade jag dit först och tränade sedan en timme. Sedan blev det blodpudding till lunch och lax till middag. I morgon är det en ny fastedag .Då ska jag inte träna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar